Witamina C dla zdrowia
Witamina C, zwana również kwasem askorbinowym, jest ważnym składnikiem odżywczym, którego wiele osób nie otrzymuje w wystarczającej ilości. Witamina ta […]
Witamina K2 – czym jest? Co warto o niej wiedzieć?
Większość ludzi nigdy nie słyszała o witaminie K2. Ta witamina jest rzadka w zachodniej diecie i nie poświęca jej zbyt […]
Witamina D: wszystko co musisz wiedzieć
Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach z rodziny związków, która obejmuje witaminy D1, D2 i D3. Twoje ciało naturalnie […]